はじめは2つから始めます。
そして、1つ1つ丁寧にマスターしていくのが
一番上達が早いと思います。
ボールを見ないでできたら完璧です。
5BALLができるようになりたい人へのページです。
そのままです。
(落ちてくるところがわかる、高さが安定するなど)
またこのページの感想や意見アドバイスや質問は
こちらにお願いします。
3BALLS | 難しさ | 動画 | 説明 |
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カスケード | ☆ | 動画 | 2つ持っている手から1つ投げ、反対の手でキャッチするために持っているボールを投げる。それの繰り返し。 |
1ボールハイアップ | ☆ | 動画 | 動画のとおり。カスケードで一つだけ高く上げる。 |
2ボールハイアップ | ☆ | 動画 | 2つ高く上げる。 |
1アップ2アップ | ☆ | 動画 | 動画のとおり。両側の2つの高さを合わせる。 |
テニス | ☆☆ | 動画 | 1つだけ残りの二つを飛び越すようになげる。真中は2つのカスケード。 |
シャワー | ☆☆ | 動画 | 日本のお手玉。動画のとおり。 |
フラッシュ | ☆☆ | 動画 | 動画のとおり。すべてを手放す。 |
ハーフシャワー | ☆☆ | 動画 | 大きい∩と小さい∩が組み合わさった形になる。シャワーの1つだけ上にあがるパターン。 |
リバースカスケード | ☆☆☆ | 動画 | 内側からボールを投げるのではなく、両側から投げ、内側でキャッチする。 |
クロスアーム | ☆☆☆ | 動画 | クロスさせてカスケードを行う。 |
ミルズメス | ☆☆☆ | 動画 | ∞の軌道に乗ったように動く。真ん中の一つは中心にほとんどいる。 |
スパイラル | ☆☆☆ | 動画 | 手を交差させ、どちらの手も一方からボールを投げる。 |
オリジナル | ☆☆☆ | 動画 | スパイラルで2つキャッチし、そのまま一回転し、2つ投げ、両手でそれぞれでキャッチする。 |
クロウキャッチ | ☆☆☆☆ | 動画 | 手の甲を上にしてキャッチし、投げるのも甲を上にする。 |
ハイローシャワー | ☆☆☆☆ | 動画 | シャワーで、1つを高く上げ、2つのシャワーを行い、再び3シャワーに戻る。 |
クロウシャワー | ☆☆☆☆ | 動画 | 受けるほうの手をクロウにする。 |
マウンテン | ☆☆☆☆ | 動画 | 2つチェイスと1つを左右に動かす動作を組み合わせたもの。 |
ミルズメスもどき | ☆☆☆☆ | 動画 | 自ら投げ出したボールを再び自分で受けなおすミルズメス。 |
ロボット | ☆☆☆☆☆ | 動画 | |
441 | ☆☆☆☆☆ | 動画 | どのボールもЦの軌道で動く。渡されたボールが高く上がり、落ちてきたボールは片方の手にパスされる。 |
531 | ☆☆☆☆☆ | 動画 | カスケードで高く投げ、投げた手の逆の手で小さく投げる。 |
ボックス | ☆☆☆☆☆ | 動画 | 真ん中のボールは固定で、右、左、右、左と動く。両側はそれぞれ上下するのみ。 |
シャッフル | ☆☆☆☆☆☆ | 動画 | 外側から投げ、それを斜めにキャッチする。同時に投げ出されたボールは片方の手でキャッチ。 |
ダブルボックス | ☆☆☆☆☆☆ | 動画 | ボックスを移動させる。動画がわかりやすいかと。 |
ルーベンシュタインズ・リベンジ | ☆☆☆☆☆☆☆ | 動画 | ミルズメスにひねりを加えたもの。 |
4つから、どんどん難しくなります。
4BALLS | 難しさ | 動画 | 説明 |
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ファウンテン | ☆☆☆☆☆ | 動画 | 両手で片手2つをする。ボールの入れ替わりはない。 |
シンクロファウンテン | ☆☆☆☆☆ | 動画 | ファウンテンをシンクロさせる。 |
名無し | ☆☆☆☆☆☆ | 動画 | 名前を教えてください。 |
シャワー | ☆☆☆☆☆☆ | 動画 | 4つのシャワー |
オリジナル技 | ☆☆☆ | 動画 | はじめ2つ投げ、両手でそれぞれをキャッチし、2つ投げた手で1つ投げる。交互に行う。 |
5カスケードはかなりの練習量が必要です。ここまで来たら、プロです。
5BALLS | 難しさ | 動画 | 説明 |
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5カスケード | ☆☆☆☆☆☆☆ | 動画 | 5個で行うカスケード |
5マルチプレックス | ☆☆☆☆☆ | 動画 | はじめ1つ投げ、他の手で2つ投げ、また他の手で2つ投げる。2つは1つずつ両手でキャッチする。 |
6BALLS | 難しさ | 動画 | 説明 |
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6マルチプレックス | ☆☆☆☆☆☆☆ | 動画 | はじめ1つ投げ、他の手で2つ投げ、また2つ投げ、他の手で2つ投げ、2つ投げる。2つは1つずつ両手でキャッチする。 |